Mental Health – மன ஆரோக்கியம்

உலக சுகாதார அமைப்பின் (2014) கருத்துப்படி, உலகளவில் 4 பேரில் 1 பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒருவித மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இத்தகைய புள்ளிவிவரங்கள் வளர்ந்த மற்றும் வளர்ச்சியடையாத நாடுகளுக்கு பொதுவானவை, மேலும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இளைய வயதினர்கள் மனநல கோளாறுகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பணியிடத்தில் மன அழுத்தம் முதல் குடும்பப் பிரச்சினைகள் வரை, இயற்கை பேரழிவுகள் மற்றும் பயங்கரவாதம் போன்ற சமூகத்தை பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் வரை மக்கள் பலவிதமான பிரச்சினைகள் காரணமாக மனதளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மனநோய்களின் பரவலைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் காரணங்களை முழுமையாய் புரிந்துகொள்வதும் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதும் மிக முக்கியம். எச்.எச். டாக்டர் அதாவலே ஒரு மருத்துவ ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் ஆவார், இந்த விஷயத்தில் வலுவான ஆராய்ச்சி பின்னணி மற்றும் அவரது துறையில் ஒரு தலைவர். அவர் பிற்காலத்தில் அவரது வாழ்க்கையில் ஆன்மீகத்திற்கு வந்தபோது, ​​அது வாழ்க்கையின் சிக்கல்களின் மூல காரணங்கள் குறித்த அவரது பார்வையை பெரிதும் விரிவுபடுத்தியது. ஆன்மீக பரிமாணத்தில் 90% வரை மனநோய்களுக்கு அவற்றின் மூல காரணம் இருப்பதையும், மனநல மருத்துவர்கள் இந்த அம்சத்தை கவனத்தில் கொள்ளாவிட்டால், முடிவுகள் ஒருபோதும் உகந்ததாக இருக்காது என்றும் அவர் கண்டறிந்தார். இந்த பிரிவில் நாம் மனநோய்களின் தன்மையை முழுமையாய் ஆராய்கிறோம், நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆன்மீக நடைமுறைகளை எவ்வாறு சேர்ப்பதன் மூலம் மனதின் இத்தகைய நோய்களை சமாளிக்க நாம் சிறந்த முறையில் தயாராக இருக்கிறோம்.

Research articles:

அறிமுக கட்டுரைகள்
பேய்களால் ஏற்படும் மன நோய்களுக்கான ஆன்மீக வைத்தியம்
மன நோய்கள் சமுதாயத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமையை செலுத்துகின்றன, மேலும் இந்த சுமையில் ஏழை 
கல்வி முடிவுகள், இழந்த வருவாய், நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகளின் ஆபத்து, அதிக இறப்பு விகிதங்கள் 
மற்றும் தற்கொலைக்கான ஆபத்து ஆகியவை அடங்கும். எதிர்மறை ஆற்றல்களால் மன நோய்கள் ஏற்படுகின்றன 
அல்லது பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியாது. இதனால்தான் இந்த 
அம்சத்தைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு முழு கட்டுரையையும் நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம்.

எதிர்மறை ஆற்றல்கள் (பேய்கள், பேய்கள், பிசாசுகள் போன்றவை) எண்ணங்களின் மூலம் மக்களை எவ்வாறு 
பாதிக்கின்றன?
எங்கள் எண்ணங்களும் நம்பிக்கைகளும் நாம் ஆழமாக அடையாளம் காண முனைகின்றன. நம்முடைய 
எண்ணங்கள் நம் ஆளுமையை உருவாக்குவதில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை உருவாக்குகின்றன. ஒவ்வொரு 3 
பேரில் 1 பேரின் சிந்தனை செயல்முறைகள் பேய் பிடித்ததன் விளைவாக தீவிரமாக சமரசம் செய்யப்பட்டு 
எதிர்மறை ஆற்றல்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. இதை மனதில் வைத்து, எதிர்மறை ஆற்றல்கள் நம் 
எண்ணங்களையும் நம் நடத்தையையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம்.

மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை
உடைமை காரணமாக மனச்சோர்வை சமாளித்தல்
எலிசபெத் 27 வயது வெற்றிகரமான இளம் பெண், ஆராய்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் நல்ல தொழில். அவரது 
வாழ்நாள் முழுவதும் அவர் ஆண்டுக்கு சுமார் 6 முறை லேசான மற்றும் நடுத்தர மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து 
வருகிறார். மனச்சோர்வுக்கு அவளிடம் விளக்கம் இல்லை.

கோஷத்தின் மூலம் மனச்சோர்வு உட்பட வாழ்க்கையில் பல்வேறு சிக்கல்களை சமாளித்தல்
இயன் (31 வயதில்) குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மனச்சோர்வு, பேய்களைப் பார்ப்பது, கவனம் செலுத்துவதில் 
சிரமம் போன்ற பல விவரிக்க முடியாத துயரங்களை அனுபவித்துக்கொண்டிருந்தார். ஆன்மீக அறிவியல் 
ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளையின் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.எஃப்) ஒரு தேடலைச் சந்திக்கும் வரை இது தடையின்றி 
தொடர்ந்தது. ஆன்மீக பயிற்சியால் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற சிக்கல்களை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும் என்பது 
பற்றி அவரைப் பற்றி. பின்வருவது அவரது சொந்த வார்த்தைகளில் இயானின் அதிர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக பயிற்சி 
அதை சமாளிக்க அவருக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதற்கான கணக்கு.

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு / சித்தப்பிரமை (மருட்சி) கோளாறு காரணமாக ஏற்படும் மனச்சோர்வைக் 
கடத்தல் இந்த வழக்கு ஆய்வில், ரவுலின் மனச்சோர்வின் காரணத்தை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், இது 
சந்தேகத்திற்கிடமான தன்மையைக் கொண்டிருந்தது. இதன் விளைவாக அவர் ஒரு சித்தப்பிரமை ஆளுமை 
(மருட்சி) கோளாறால் அவதிப்பட்டார். ஆன்மீக பயிற்சியின் காரணமாக அவர் நேர்மறையான திருப்புமுனையைப் 
பற்றிய ஒரு கணக்கு பின்வருமாறு.

ஆன்மீக பயிற்சி மூலம் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை சமாளித்தல்
இந்த வழக்கு ஆய்வு, அலிசன் கவலைப்படக்கூடிய, எதிர்மறையான சிந்தனை மற்றும் மனச்சோர்வை அவள் 
நினைவில் கொள்ளும் வரை எவ்வாறு பாதித்தாள் என்பதை ஆராய்கிறது. ஆன்மீக பயிற்சியால் அவளால் 
அதிலிருந்து வெளியே வர முடிந்தது. கவலை தாக்குதல்களிலிருந்து மன நலனுக்கான தனது மாற்றத்தை 
அலிசன் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

ஆன்மீக தீர்வு மூலம் மனச்சோர்வை சமாளித்தல்
இது டெரெக்கின் சொந்த வார்த்தைகளில் ஒரு வழக்கு ஆய்வு. அவர் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு 
கடுமையான நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டு ஆன்மீக பயிற்சி மூலம் அதை வென்றார்.

ஆன்மீக பயிற்சி மூலம் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களை வெல்வது
அன்னே நீண்டகால கடுமையான மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டார், இதனால் அவர் இளம் வயதிலிருந்தே 
தற்கொலை எண்ணங்களை ஏற்படுத்தினார். அவள் எவ்வளவு வெற்றிகரமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க 
முயற்சித்தாலும், விஷயங்கள் ஒருபோதும் செயல்படாது, விஷயங்கள் ஒருபோதும் செயல்படாது, அவள் 
விரக்தியடைந்த நிலையில் முடிவடையும். ஆன்மீக தீர்வுகளை அவர் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தியபோதுதான் 
அவளுக்கு நிவாரணம் கிடைத்தது.

பாலியல் எண்ணங்கள்
தேவையற்ற பாலியல் எண்ணங்கள் - அவற்றை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அகற்றுவது?
இது மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே பாலியல் எண்ணங்களால் பீடிக்கப்பட்ட லூயிஸின் (39 வயதில்) ஒரு வழக்கு 
ஆய்வு. பாலியல் எண்ணங்களுக்குப் பின்னால் இருந்த காரணம் உண்மையில் ஒரு சூனியக்காரி (செட்கின்) 
என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிறுவனத்திடம் இருந்தது. சூனியக்காரர் ஒரு பாலியல் வழியில் அவரை 
அனுபவிப்பதற்காக அவரது மனதில் எண்ணங்களை வளர்ப்பார். ஆன்மீக சிகிச்சைமுறை மூலம் பிரச்சினை 
இறுதியாக நீங்கியது.

பேய்கள் காரணமாக பாலியல் எண்ணங்கள்
இது ஆறாவது பார்வை உணர்வைக் கொண்ட ஒரு தேடுபவர் வரையப்பட்ட நுட்பமான அறிவை அடிப்படையாகக் 
கொண்ட ஒரு வரைபடமாகும். அதிகப்படியான பாலியல் எண்ணங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரான லூயிஸின் 
நுட்பமான வாசிப்பை எடுக்கும்போது தேடுபவர் உணர்ந்ததை இது சித்தரிக்கிறது.

பிற மனநல பிரச்சினைகள்
ஆன்மீக பயிற்சி மூலம் பயத்தை வெல்வது - ஒரு வழக்கு ஆய்வு
சிறுவயதிலிருந்தே மன உளைச்சலுக்கு ஆளான சுவாதியின் வழக்கு ஆய்வு இது. அவளுடைய எல்லா 
சிரமங்களுக்கும் மூல காரணம், அவள் குழந்தையாக இருந்ததிலிருந்தே நுட்பமான உலகில் இருந்து ஒரு 
நுட்பமான-மந்திரவாதி (மந்திரிக்) தொடர்ந்த தாக்குதல்.

வழக்கு ஆய்வு அதிகமாக - ஆன்மீக மூல காரணம்
கட்டாயமாக அதிகப்படியான உணவை உருவாக்கிய ஒரு இளைஞனின் வழக்கு ஆய்வு இது. அவரிடமிருந்தும் 
அவரது குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும் அவரால் அதிகப்படியான உணவை நிறுத்த 
முடியவில்லை. ஒருமுறை அவர் சில ஆன்மீக சிகிச்சை முறைகளை மேற்கொண்டார், பிரதிக் பிரச்சினையை 
சமாளிக்க முடிந்தது.

வழக்கு ஆய்வு - எதிர்மறை ஆற்றல்களால் ஏற்படும் நிலையற்ற உலகளாவிய மறதி நோயுடன் ஃபியூக் நிலை
மகேஷின் மனைவி பிரிதி அவரைத் தேடும் கோவாவில் உள்ள ஆன்மீக ஆராய்ச்சி மையத்தில் தங்கள் 
அறைக்குள் நுழைந்தபோது, ​​அந்த அறை சீர்குலைந்திருப்பதைக் கண்டார். அவர்களின் காருடன் கார் சாவிகளும் 
காணவில்லை மற்றும் ஆன்மீக ஆராய்ச்சி மையத்தில் மகேஷ் எங்கும் காணப்படவில்லை. 6 மணி நேரம் கழித்து 
மகேஷ் 500 கி.மீ தூரத்தில் இருந்தார், அவர் எப்படி அங்கு சென்றார் என்று தெரியவில்லை.

வழக்கு ஆய்வு - ஆன்மீக பயிற்சியுடன் அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (ஒ.சி.டி) ஐ கடத்தல்
திரு குருபிரசாத் பாபாட் தனது உடல்நலக் கோளாறு (ஒ.சி.டி) நோயைக் கடக்க எந்த மருத்துவ தீர்வுகளையும் 
கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. ஒருமுறை அவர் தனது மருத்துவ சிகிச்சையை ஆன்மீக தீர்வுகளுடன் பூர்த்தி 
செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​அவர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கவனித்தார், இப்போது தனது அன்றாட 
வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் செல்ல முடிகிறது. இது அவரது சொந்த 
வார்த்தைகளில் அவரது வழக்கு ஆய்வு.